Join us for a transformative experience at our beautiful Embody Sanctuary.
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Retreat by Tim Barnes 2026 Embody Costa Rica 🇨🇷 October 16 | 7-9pm
Retreat by Tim Barnes
2026 Embody Costa Rica 🇨🇷
Join us on this weekend workshop where our dance becomes the vehicle for the body’s innate capacity to release. Together and alone, we will indulge in the moments of letting go that are small, soft, slow and gentle; as well as the moments that shake us from within, hitting us hard, fast and wild.
Acompáñanos en este taller de fin de semana donde la danza se convierte en el vehículo para activar la capacidad natural del cuerpo de soltar. Juntas y solos, exploraremos esos momentos de soltar que son pequeños, suaves, lentos y delicados, así como aquellos que nos sacuden desde adentro, intensos, rápidos y salvajes.
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october 16 (Friday) - 18 (Sunday)

Tim Barnes is a dancer, DJ, DIY motorcycle mechanic and horse back adventurer with more questions than answers.
He uses embodiment as the palette of his artistry and is committed to walking his talk.
From a nothing to shout about background, the 5Rhythms practice shook his world in 2012 and offered the opportunity to tune into the beat of a deeper mystery.
Coming to the practice after years of travelling, years of uprooting, years of trying to find himself, the rhythms offered a place of stability and excitement in equal measure. A structure to be unstructured.
He believes our bodies are bodies of wisdom, and when we use them as such we can transform and transcend.
Tim Barnes es bailarín, DJ, mecánico autodidacta de motocicletas y aventurero a
caballo, con más preguntas que respuestas.
Utiliza la experiencia del cuerpo como la paleta de su expresión artística y está comprometido con vivir lo que enseña. Viniendo de un origen sencillo, sin nada particularmente extraordinario que contar, la práctica de 5Rhythms sacudió su mundo en 2012 y le abrió la posibilidad de afinar el oído al pulso de un misterio más profundo.
Llegó a la práctica después de años viajando, años desarraigándose, años tratando de encontrarse a sí mismo. Los ritmos le ofrecieron un lugar de estabilidad y de emoción al mismo tiempo. Una estructura para poder ser desestructurado.
Cree que nuestros cuerpos son cuerpos de sabiduría, y que cuando aprendemos a usarlos como tales, podemos transformarnos y trascender.
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